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 第13版 提个醒
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三峡晚报电子版
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13 提个醒 2017.10.16 星期一

中药泡脚养生 这些你必须知道
    三峡晚报讯 (记者时刚 通讯员王春双高琦)秋冬季,市民常喜欢在睡前泡脚,许多人更钟情中药泡脚养生。但昨日,记者从三峡大学附属仁和医院获悉,中药泡脚好处多,但并非人人适宜。
    该院中医科主任宋先仁介绍,中药泡脚利用药物的刺激和热水的温煦作用,有推动血液运行、温煦脏腑、防病健身的功效,可改善各种亚健康状态,对一些疾病有辅助治疗作用。但妊娠及月经期的妇女、各种出血性疾病、脚、小腿部皮肤有溃疡和伤口、结核、骨髓炎、肿瘤患者、心血管疾病发作期、小孩别用中药泡脚,以免适得其反。
    需要注意到的,不管是热水泡脚还是中药泡脚,饭后半小时内都不宜进行;泡脚时最好是温水,时间一般控制在半小时左右,老年人20分钟为宜。